Massages
Gun jezelf een moment van rust, herstel en aandacht met een massage op maat, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Geen standaardbehandeling, maar een massage die meebeweegt met jouw klachten, wensen en energie.
Je boekt eenvoudig een massage op maat van 60 of 80 minuten.
Tijdens de behandeling stemmen we samen af wat nodig is — of je kunt je wensen alvast aangeven bij het boeken in het opmerkingenveld.
Ik werk met een combinatie van verschillende technieken, zoals sportmassage, ontspanningsmassage en energetisch werk.
De massages die hieronder staan beschreven, geven een beeld van de technieken en specialisaties die ik inzet. Ze zijn geen losse behandelingen om te kiezen, maar onderdeel van mijn ‘gereedschapskist’.
Zo ontstaat elke keer opnieuw een behandeling die precies past bij jou en jouw lichaam op dat moment.
Sportmassage
Ontspan, Herstel en Verlicht Spierspanning
Sportmassage is een krachtige en effectieve behandeling die zich richt op het verlichten van lichamelijke klachten en het bevorderen van herstel. Deze massage is niet alleen geschikt voor sporters, maar voor iedereen die spierspanning wil verminderen of gewoon behoefte heeft aan een moment van diepe ontspanning.
Met gerichte technieken wordt de doorbloeding verbeterd, afvalstoffen sneller afgevoerd en spierspanning verlicht. Sportmassage is bijzonder effectief bij gespannen spieren en de klachten die daaruit kunnen voortvloeien, zoals pijn in de rug, nek of schouders. Daarnaast kan het ook helpen om emotionele spanningen die zich lichamelijk vastzetten te verlichten, zodat u zich weer vrijer en energieker voelt.
De voordelen van een goede sportmassage zijn onder andere:
- Snellere afvoer van afvalstoffen, wat bijdraagt aan een sneller herstel.
- Betere doorbloeding, waardoor spierpijn wordt verminderd en uw spieren sneller herstellen.
- Bewustwording van uw lichaam, waardoor u beter in staat bent om spanning te herkennen en los te laten.
Of u nu herstelt van een inspanning of gewoon behoefte heeft aan ontspanning, sportmassage biedt de perfecte oplossing om weer in balans te komen en uw lichaam de aandacht te geven die het verdient.
Hotstone Massage
Ontspanning en Verlichting
De hotstone massage, oorspronkelijk afkomstig van de Indianen, maakt gebruik van opgewarmde lavastenen om diepe ontspanning te bieden en chronische pijn te verlichten. De stenen houden warmte goed vast, waardoor ze effectief helpen bij het ontspannen van gespannen spieren en het verlichten van pijn.
Voor wie is de Hotstone Massage geschikt?
Deze massage is ideaal voor iedereen die ontspanning zoekt, maar bijzonder geschikt voor mensen met:
- Spier- of zenuwpijn (zoals fibromyalgie)
- Stress of burn-out
- Gewrichtsproblemen en slechte doorbloeding
- Rug- of nekklachten
- Algemene vermoeidheid
Wat doet de Hotstone Massage?
De hotstone massage stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam, bevordert de doorbloeding en stofwisseling, en biedt een diepe ontspanning. Het resultaat? Een verfrist gevoel en verlichting van spanningen in het lichaam.
Anti-Stress Massage
In de hectiek van ons dagelijks leven hoopt stress zich vaak op in het gebied van de nek, schouders en voeten. Mijn Anti Stress Massage is speciaal ontworpen om zich te richten op deze gebieden, waardoor u een diepe ervaring van ontspanning zult beleven. De behandeling richt zich op het verlichten van spanning in de nek en schouders, maar ook via voetreflexologie wordt de energiebalans in uw lichaam hersteld.
Laat de zorgen van de dag achter u terwijl ik zorgvuldig werk aan het verminderen van de spanning in uw nek, schouders en voeten. Met beproefde technieken verlicht ik de spanning en stimuleer ik de energiestromen, zodat u zich kalmer, vrijer en meer ontspannen zult voelen.
Gun uzelf de tijd om de druk van uw dagelijkse routine los te laten en trakteer uzelf op deze verfrissende Anti Stress Massage. U zult merken dat niet alleen uw lichaam, maar ook uw geest tot rust komt. Neem vandaag nog contact met me op om uw afspraak te maken en zet de eerste stap naar een stressvrije versie van uzelf.
Zwangerschapsmassage
Ontspanning en Verlichting voor Jou en je Baby
Zwanger zijn is een bijzondere tijd, maar kan ook fysieke ongemakken met zich meebrengen. De zwangerschapsmassage is een zachte en rustgevende massage die speciaal is afgestemd op jouw behoeften. De massage helpt bij het verlichten van spierpijn, rugklachten en stress, en biedt diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest.
Tijdens de zwangerschapsmassage lig je op je zij, ondersteund door kussens voor maximale comfort. Het doel is om je lichaam te laten herstellen en je te helpen optimaal van je zwangerschap te genieten. Zwangerschapsmassage kan bijdragen aan een betere slaap, minder pijn, en een lagere kans op complicaties tijdens de bevalling.
Je kunt de zwangerschapsmassage genieten vanaf 14 weken zwangerschap tot de laatste dag.
Cupping Massage
Diepe Ontspanning en Revitalisatie
Ervaar de krachtige werking van onze Cupping Massage, die de ontspanning van strijkbewegingen combineert met de eeuwenoude techniek van cupping. Deze massage heeft een diep ontspannend en reinigend effect op je lichaam. Door het gebruik van cups, in combinatie met manuele massage, wordt de doorbloeding verbeterd, de huid gestimuleerd en de energiestroom hersteld.
De Cupping Massage biedt direct verlichting van spanning en helpt onzuiverheden uit je lichaam te verdwijnen. Het resultaat? Een hernieuwde vitaliteit en een diepe ontspanning die lichaam, geest en ziel in harmonie brengt.
Gun jezelf de weldaad van deze unieke massage en ervaar het effect van vernieuwing. Plan vandaag nog je Cupping Massage en voel je energie weer vrij stromen!
Ontspanningsmassage
Verlicht Stress en Herstel Je Energie
Voel je jezelf uitgeblust, vermoeid of heb je last van verkrampte, pijnlijke spieren? Dan is een ontspanningsmassage de perfecte oplossing. Het karakter van deze massage wordt gekarakteriseerd door langzame, vloeiende bewegingen van strijken, kneden en schudden. De variatie en dosering van de handgrepen zorgen voor een diep ontspannende ervaring.
We hebben allemaal tijd nodig om te ontspannen en even los te komen van de dagelijkse drukte. Als we deze tijd niet nemen, kan ons lichaam zich gaan verzetten, wat kan leiden tot verkrampte spieren en mentale overbelasting. Een ontspanningsmassage is een prettige manier om zowel lichaam als geest weer in balans te brengen. Het is niet alleen een preventieve behandeling, maar ook een weldaad voor wie behoefte heeft aan wat extra zorg voor zichzelf.
Wat doet een ontspanningsmassage voor je?
Door het lichaam goed te ontspannen, kunnen veel klachten zoals pijn, vermoeidheid en stress aanzienlijk verminderd worden. Daarnaast helpt de massage om lichaam en geest tot rust te brengen, zodat de vicieuze cirkel van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden. Het is een cadeau voor jezelf om je vitaliteit te behouden of te hervinden.
Of je nu ontspanning zoekt om weer op te laden of preventief je gezondheid wilt ondersteunen, een ontspanningsmassage biedt je de kans om helemaal tot rust te komen.
Energetische behandelingen
Soms heeft je lichaam iets anders nodig dan massage
Niet iedere vorm van spanning vraagt om stevig kneden of het behandelen van spieren. Soms zit je vooral veel in je hoofd, gebeurt er veel in je leven of merk je dat je behoefte hebt aan rust en aandacht voor jezelf.
Bij een energetische behandeling werk ik op een zachte manier met aanraking, reflexzones en energie. Je hoeft daarbij niets te doen of te ‘kunnen’. Je mag gewoon liggen, ontspannen en ervaren.
Bij Marcella Masseert kun je kiezen uit drie verschillende energetische behandelingen. Ze hebben ieder hun eigen karakter en aandachtspunt.
Metamorfose – Verandering & Loslaten
Soms zit je midden in een verandering. Een nieuwe levensfase, afscheid, verlies, zwangerschap, persoonlijke groei… Of misschien kun je niet precies benoemen wat er speelt, maar merk je wel dat je bepaalde patronen wilt loslaten.
Een metamorfosebehandeling is een bijzonder zachte behandeling waarbij ik werk met lichte aanrakingen op specifieke zones van de voeten, handen en het hoofd.
Binnen de metamorfosemethode worden deze zones gekoppeld aan de wervelkolom en aan de periode van conceptie, zwangerschap en geboorte. De methode gaat ervan uit dat ervaringen en patronen uit deze vroege periode later in het leven kunnen doorwerken.
We gaan tijdens de behandeling niet graven, analyseren of proberen iets geforceerd op te lossen. Juist door niet te sturen ontstaat er ruimte voor jouw eigen proces.
Metamorfose kan bij je passen als je:
- in een periode van verandering zit;
- iets wilt verwerken of loslaten;
- merkt dat bepaalde patronen steeds terugkomen;
- behoefte hebt aan rust en ruimte voor jezelf;
- bezig bent met persoonlijke groei of een nieuwe levensfase.
60 minuten
Chakra Balans – Rust & Energie
Voelt je hoofd vol? Ben je moe, onrustig of heb je het gevoel dat je even niet helemaal in balans bent? Dan kan Chakra Balans een fijn moment zijn om bewust te vertragen.
Tijdens deze behandeling werk ik met de zeven chakra’s. Ik combineer energetisch werken via de voeten met Reiki en rustige handposities op of boven het lichaam.
We nemen uitgebreid de tijd voor het hele lichaam. De behandeling is rustig en zacht; je blijft gewoon gekleed en hoeft niets anders te doen dan comfortabel te liggen.
Je hoeft trouwens ook helemaal niets van chakra’s of Reiki te weten om deze behandeling te boeken. Nieuwsgierig zijn of behoefte hebben aan rust is genoeg.
Chakra Balans kan bij je passen als je:
- veel in je hoofd zit;
- behoefte hebt aan diepe ontspanning;
- je moe of uit balans voelt;
- bewust tijd en aandacht aan jezelf wilt geven;
- nieuwsgierig bent naar energetisch werken.
80 minuten
Polarisatie – Balans & Doorstroming
Merk je dat spanning of lichamelijke klachten opvallend vaak aan één kant van je lichaam terugkomen? Of voelt het alsof links en rechts niet helemaal met elkaar in balans zijn? Dan kan Polarisatie een interessante behandeling voor je zijn.
Bij deze zachte behandeling werk ik via de voeten en onderbenen. Door verschillende punten en gebieden met elkaar te verbinden, wordt binnen de polarisatiemethode gewerkt met de balans tussen beide lichaamshelften en de energetische doorstroming.
Er wordt niet stevig gemasseerd. Het gaat juist om rustige aanrakingen en verbinding tussen verschillende punten.
Ook wanneer je niet specifiek eenzijdige spanning ervaart, kun je voor Polarisatie kiezen. Het is een rustige behandeling waarbij aandacht voor balans en ontspanning centraal staat.
Polarisatie kan bij je passen als je:
- regelmatig spanning of klachten aan dezelfde lichaamszijde ervaart;
- behoefte hebt aan meer balans;
- een zachte behandeling prettig vindt;
- wilt ontspannen zonder een volledige lichaamsmassage;
- nieuwsgierig bent naar energetisch lichaamswerk.
60 minuten
Aanvullende behandelingen
Soms heeft een lichaam nét iets extra’s nodig.
Daarom bied ik verschillende aanvullende behandelingen aan die een massage of voetreflexsessie kunnen versterken.
Ze ondersteunen ontspanning, energie-doorstroming en het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Aanvullende behandelingen kunnen alleen geboekt worden in combinatie met een massage of voetreflexbehandeling.
Hemelse Hoofdmassage
Een rustgevende hoofdmassage met zachte aanrakingen van hoofd, gezicht, nek en schouders.
Verlicht spanning, verbetert de doorbloeding en brengt diepe ontspanning.
Ontspannende voetmassage
Een heerlijke, ontspannende voetmassage die de doorstroming stimuleert en spanning loslaat.
Ideaal als extra moment van rust of om een behandeling mee af te sluiten.
Kindermassage
Zachte, liefdevolle massage afgestemd op het kind.
Helpt bij onrust, spanning en beter slapen.
Cupping Boost
Een stimulerende aanvulling bij spier- of spanningsklachten.
Met siliconen cups wordt het bindweefsel losgemaakt, de doorbloeding verbeterd en afvalstoffen sneller afgevoerd.